Có gì trong dịch vụ điều hòa thể thao Saigon Fitness Club?

     Để có một cơ thể khỏe mạnh thì ngoài điều kiện dinh dưỡng, một trong những yếu tố quan trọng nhất nữa đó là sự tập luyện. Tuy nhiên, nó là cả một quá trình lâu dài và liên tục, đòi hỏi sức khỏe bền bỉ, kiên trì. Một số bài tập quá sức sẽ khiến cơ thể bạn kiệt sức và ảnh hưởng đến sức khỏe. Dịch vụ điều hòa thể thao Saigon Fitness Club sẽ bao gồm các bài tập thể dục liên quan, phù hợp với sự luyện tập, giúp bạn cải thiện giới hạn cơ thể, sự nhanh nhẹn, điều phối trong cơ thể, tốc độ và phản xạ nhanh hơn, làm cho quá trình tập luyện dễ dàng đạt được hiệu quả cao.

     Với trang thiết bị cao cấp hàng đầu thế giới, đa dạng chủng loại, phòng tập thoáng mát, sạch đẹp, âm thanh tuyệt hảo cùng đội ngũ hướng dẫn tập luyện tận tình chắc chắn, điều hòa thể thao Saigon Fitness Club chắc chắn mang đến cho bạn trải nghiệm phù hợp với yêu cầu về chăm sóc sức khoẻ và thể hình của bạn.

     Với nỗ lực và quyết tâm mong muốn được tiếp cận và phục vụ khách hàng ngày một tốt hơn, Saigon Fitness Club đã xây dựng quy trình dịch vụ tập luyện câu lạc bộ nhằm đảm bảo cho khách hàng an tâm, tập luyện để có được kết quả tốt nhất. Chúng tôi luôn đưa ra những chính sách và quyền lợi cao nhất cho khách hàng, đặc biệt là khách hàng thân thiết lâu dài.

Lợi ích khi tập luyện điều hòa thể thao tại Saigon Fitness Club

     Tập thể dục là hành động tăng cường hoạt động thể chất và gắng sức hơn bình thường. Nó làm tăng nhịp tim và nhịp hô hấp, giúp các cơ quan nội tạng hoạt động tốt. Dựa trên các nghiên cứu quan sát và can thiệp khác nhau, người ta phát hiện ra rằng tập thể dục thường xuyên từ 4 tháng đến 3 năm có thể:

    ☑ Giảm 58% nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.

    ☑ Giảm tỷ lệ mắc hội chứng chuyển hóa 52,6%.

    ☑ Giảm lượng đường trong máu 13% trong 48 đến 72 giờ sau khi tập thể dục, nhưng không phải trong hoặc ngay sau khi tập luyện.

    ☑ HbA1c giảm 0,66 đến 9,5%.

    ☑ Giảm huyết áp tâm thu từ 3,9mmHg đến 4,3mmHg.

    ☑ Hạ huyết áp tâm trương từ 1,7mmHG đến 3,9mmHg.

    ☑ Giảm nguy cơ tăng huyết áp do sự cố từ 26 đến 62%.

    ☑ Giảm sự tiến triển của tiền tăng huyết áp thành tăng huyết áp từ 30 đến 40%.

    ☑ Giảm nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp từ 16 đến 34% ở những người có tiền sử tăng huyết áp ở cha mẹ.

    ☑ Sức khỏe tim mạch tăng 13,5 đến 22%.

Nội dung liên quan: Nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng cùng Saigon Fitness Club!

Vì sao khách hàng luôn đánh giá cao điều hòa thể thao của Saigon Fitness Club?

    ✔ Trang thiết bị đầy đủ, đồng bộ được nhập khẩu từ các quốc gia uy tín đạt chuẩn quốc tế. Hệ thống đang ngày càng hoàn thiện để phục vụ đầy đủ các nhu cầu rèn luyện, chăm sóc và sự thư giãn để khách hàng có những trải nghiệm tuyệt vời. 

    ✔ 100% đội ngũ nhân sự có chuyên môn cao trong từng bộ môn. Đồng hành tạo động lực và định hướng các cách tập cho học viên chu đáo nhất. 

    ✔ Đa bộ môn từ cơ bản đến nâng cao. Tuỳ theo các mục đích giảm cân, tăng cơ bắp,.. mà có những bài tập phù hợp khác nhau. Đồng thời tuỳ theo tình trạng cơ thể mà quyết định loại bài tập. 

    ✔ Nếu băn khoăn về cách sắp xếp lịch tập phù hợp với thời gian của mình thì không cần phải lo khi đến với Saigon Fitness Club, hướng dẫn viên sẽ điều chỉnh theo lịch xuyên suốt của bạn thuận tiện cân bằng sinh hoạt hằng ngày.

    ✔ Các gói tập ưu đãi,năng động, vô cùng tiết kiệm mang đến cho khách hàng tập nhóm và nhiều ưa đãi hơn cho các bạn sinh viên, học sinh.

    ✔ Với lộ trình rõ ràng thì các mục tiêu học tập cũng được hoạch định rõ ràng. Sau khi hoàn thành lộ trình điều hòa thể thao Saigon Fitness Club, chắc chắn bạn sẽ đạt được tiến bộ rõ rệt và khai phá những năng lực của bản thân.

Nội dung liên quan: Saigon Fitness Club mang đến những khóa học hữu ích nào?

Mẹo tập điều hòa thể thao hiệu quả từ Saigon Fitness Club

   Các bài thể thao tập duỗi để cải thiện tính linh hoạt và hiệu suất thể thao của bạn. Dùng thủ thuật massage vì massage là sự bổ sung tuyệt vời cho thói quen tập luyện hàng ngày, nhưng phải chắc chắn rằng bạn massage thật đúng cách. 

     Thời gian hồi phục để đo sức lực, kiểm tra thời gian nhịp tim trở về nhịp đập bình thường sau các bài thể dục nặng. Đầu tiên, thả lỏng cơ thể. Sau 1 phút, nhịp tim sẽ giảm khoảng 12 nhịp mỗi phút. Giảm càng nhanh càng tốt, thường là 1-3 phút. Nếu lâu hơn, bạn có thể cải thiện thể lực  bằng các bài tập nặng hơn.

Nội dung liên quan: Nên tìm lớp tập luyện phục hồi chức năng bình chánh nào uy tín?

     Hỗ trợ tư vấn về lịch tập luyện điều hòa thể thao Saigon Fitness Club chỉ với vài bước đơn giản theo thông tin dưới đây trong hôm nay để được áp dụng nhiều ưu đãi chưa từng có!

SAIGON FITNESS CLUB

Địa chỉ: G101 Skyway Residence KDC Conic, Bình Chánh, Tp, HCM

Điện thoại:  0909650990

Email: saigonfitnessclub@gmail.com

Website: www.saigonfitnessclub.com