Lớp học

BÓNG ĐÁ THIẾU NHI

1. LỚP BÓNG ĐÁ DÀNH CHO TRẺ EM

Nhằm mục đích tạo một sân chơi lành mạnh cho các bé Saigonfitness Club 09 xin trân trọng thông báo khai giảng lớp bóng đá và các hoạt động ngoài trời tại Khu Dân Cư Greenlife 13C

 

Lớp Bóng Đá Căn Bản

Dành cho các em học viên từ 5 đến 12 tuổi, chưa từng tham gia huấn luyện tập trung và hoàn thành các kỹ thuật cơ bản trong bóng đá với giáo trình lớp Bóng Đá SaigonFitness Club 09 như sau:

- Kỹ thuật khởi động trước khi tham gia các hoạt động thể dục thể thao

- Kỹ thuật căng cơ trước và sau khi tham gia các hoạt động thể dục thể thao

- Cách di chuyển trong bóng đá

- Học làm quen với bóng, giữ và kiểm soát bóng, tâng bóng

- Rèn luyện thể lực, và khả năng khéo léo và sự nhanh nhẹn của đôi chân

- Rèn luyện sức bền và kỹ năng làm việc nhóm

 Cùng các bài tập vận động ngoài trời nhằm mục đích mang lại các lợi ích cho trẻ em như:

- Tăng sức mạnh cơ bắp của chân

- Cải thiện tim mạch

- Kích thích tốc độ phản ứng, phối hợp vận động và tầm nhìn ngoại vi

- Cung cấp sự gia tăng mật độ xương đặt biệt ở xương đùi

- Tăng sức mạnh và sức bật của đôi chân

- Tăng mức độ testosterone, sẽ tạo ra mô cơ bắp nhiều hơn để hình thành tư thế chuẩn

- Giúp gia tăng lượng oxy máu

 

2. Tác dụng tuyệt vời của bóng đá đối với sức khỏe con em chúng ta.

Chơi bóng đá từ nhỏ mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe con em bạn. Bạn có tin điều đó không?

Chơi bóng đá giúp cơ thể bé được giải phóng bỏi các tác động như bật đánh đầu, tranh bóng. Không những vậy mà việc reo hò, kêu đồng đội sẽ giúp trẻ có thể giải phóng những căng thẳng trong quá trình học tập, giúp trẻ giao tiếp, hoạt bác nhiều hơn. Đặc biệt chơi bóng đá còn giúp trẻ tăng khả năng miễn dịch, sức đề kháng, với cường độ luyện tập đều đặn và thường xuyên sẽ giúp trẻ phòng tránh các bệnh tật lúc nhỏ. 

 

3. Bóng đá sẽ đem đến sự tự tin và lòng kiên trì.

Để có thể phấn đấu được như thần tượng của mình ngoài khả năng vốn có sẵn của bé từ nhỏ, trẻ phải trải qua quá trình luyện tập vất vả để có thể ngày càng thuần thục và chơi tốt, thuyết phục đồng đội hơn, đây là cách giúp trẻ có thêm bản tính kiên trì. Khi tham gia bất kỳ một giải đấu nào, dù lớn hay nhỏ, dù ở vị trí nào thì các bé đều phải bình tĩnh, tự tin để có thể ứng phó với mọi tình huống mà đội bạn mang lại. Quả bóng không những đem lại những giờ phút thư giản thoải mái mà còn giúp trẻ rèn luyện cũng như xây dựng được lòng tin ở bản thân nhiều hơn.

Bài viết khác
QUYỀN ANH THIẾU NHI

QUYỀN ANH THIẾU NHI

Sự phát triển của công nghệ ngày càng làm cho trẻ nghiện các trò chơi điện tử, điện thoại thông minh. Đây là vấn..
NHẢY HIỆN ĐẠI CHO TRẺ EM

NHẢY HIỆN ĐẠI CHO TRẺ EM

Ngày nay, nhu cầu dinh dưỡng tăng cao, đã không ít các trẻ em Việt nam rơi vào tình trạng béo phì. Lý do chính dẫn đến..
 BALLET CHO TRẺ EM

BALLET CHO TRẺ EM

Ballet được cho là môn thể thao giải trí và tạo nhiều hứng khởi cho người lớn mà nó còn tạo hứng thú với trẻ..
Đang online: 8 |  Truy cập tháng: 347 |  Tổng truy cập: 75685